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杭州80岁大爷力量惊人!单双杠上“体操式”健身

发布者:beplay官网地址-beplay手机版-beplay官网下载 发布时间:2020-05-11 22:20:11 浏览7次

  浙江在线日讯(浙江在线记者 阮西内 张孙超 见习记者 马佳妮 摄)应守岩今年已经80岁了,是杭州师范大学退休教师,曾在杭州高级中学教了20年语文。只要不下雨,几乎每天早上在杭高运动场锻炼。不同于其他人,应爷爷的“战场”主要在单双杠区域。应爷爷的拿手绝活是练打浪,每个动作摆动幅度都超过180°,手臂支撑在双杠上还能清楚地看到肌肉线条。“别人都觉得我这样锻炼很危险,但我觉得要根据自身条件来判断”,应守岩笑着说。

  20年来,他摸索出了一套适合自己的锻炼方法,腿、腹部、腰部、手臂的肌肉都能练到。除了晨练,应守岩大部分时间其实都用在了编书写作上,主要研究方向为古代小说、古代诗词及杭州地方文化等,“我不希望自己的身体跟不上思想的节奏,也不想给孩子们添麻烦。”